فاليريان 30 كبسولة - JP Valerian 30 Capsule

اسم المنتج

• جي بي فاليريان 250 مجم، يحسن من جودة النوم - 30 كبسولة

الاسم العلمي

• فاليريان كبسول

ينتمي جي بي فاليريان كبسول إلى

• الفيتامينات والمكملات الغذائية

طريقة عمل مستخلص الفاليريان

• ينتمى الفاليريان (فاليريان أوفيسيناليس) إلى عائلة فاليريينيسى النباتية. وهى أحد النباتات المزهرة المعمرة.
• يمتلك فاليريان تاريخاً طويلاً من الإستخدام التقليدى كأحد العلاجات المشهورة في طب الأعشاب في حالات الأرق

الاستخدامات الخاصة ب جي بي فاليريان كبسول

• مكمل غذائي مساعد على النوم، ويمتاز بأنه طبيعي وآمن ولا يسبب الإدمان
• يساعدك على النوم
• قد يحسن من جودة النوم
• يعمل على استعادة أنماط النوم المثلى

كيفية استخدام جي بي فاليريان كبسول

• دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
• استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
• للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا فما فوق، تناول كبسولة واحدة إلى كبسولتين قبل النوم بنصف ساعة.
• ابتلع الكبسولة مع القليل من الماء.
• قد تحتاج إلى تناول هذا الدواء بشكل مستمر لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع للحصول على أقصى استفادة منه.
• يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
• إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
• إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
• لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.

الآثار الجانبية الخاصة ب جي بي فاليريان كبسول

• على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:

1. الحساسية
2. الحموضة، الإسهال،الغثيان،عسر الهضم، الإمساك
3. صداع.

استخدام جي بي فاليريان كبسول أثناء الحمل والرضاعة

• إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
• سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة

نصائح لتحسين جودة النوم وتقليل الأرق

• التزم بموعد للنوم. اذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة واستيقظ في نفس الوقت كل صباح، بما في ذلك في عطلات نهاية الأسبوع
• تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم، يحتاج معظم البالغين من 6 إلى 8 ساعات، لذا تجنب النوم أكثر من 8 ساعات
• حافظ على غرفتك باردة ومظلمة وهادئة. قم بإزالة الأجهزة الإلكترونية مثل التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية من غرفة النوم. استخدم قناع النوم أو قناع مانع للشخير لنوم أكثر راحة
• تجنب الوجبات الثقيلة أو الكبيرة والكافيين في غضون ساعتين من وقت النوم. يمكن أن تستمر آثار الكافيين لعدة ساعات، ربما تصل إلى 24 ساعة، لذا فإن فرص تأثيره على النوم كبيرة.
• قلل من القيلولة قدر الإمكان وركز على النوم ليلاً

التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام جي بي فاليريان كبسول

• قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:

1. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
2. إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة هضمية
3. إذا كنت تعاني من مرض كبدي
4. إذا كنت تعاني من قصور كلوي
5. إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
6. إذا كنت تعاني من الربو القصبي
7. إذا كنت تعاني من مرض السكري

• أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أو تناولت مؤخرًا أو قد تتناول أي أدوية أخرى بما في ذلك الأدوية بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة والمكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية

طريقة حفظ جي بي فاليريان كبسول

• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
• لا تبرد الدواء في الثلاجة
• احفظ هذا الدواء بعيدًا عن أنظار ومتناول أيدي الأطفال.
• يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
• لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة / الشريط / الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.